Wir bieten Laufsport und Walking für Erwachsene
- Ihr lauft/walkt schon länger oder habt den Laufsport in letzter Zeit für Euch entdeckt?
- Ihr habt Interesse Euren Sport im Verein auszuüben?
- Sucht eine Umgebung, in der es leichter fällt Leistungen zu steigern?
- Möchtet an regionalen und überregionalen Wettkämpfen oder Volksläufen teilnehmen?
- Wollt einfach nur mit Gleichgesinnten in einer Lauf-/Walkinggruppe Eure Runden drehen?
- Egal was und wie, in jedem Fall sollte es Spaß machen?
Dann seid Ihr bei uns genau richtig!
Wir sind eine Gruppe Läufer, Leichtathleten und Walker, die ihren Sport gerne machen und bei denen Neuzugänge stets willkommen sind. Ergänzend zum Lauftraining bieten wir eine Ausgleichsgymnastik mit Fokus auf Läufer an. Zudem absolvieren wir zusammen das Sportabzeichen. Ihr würdet gerne laufen, aber es geht nicht (mehr)? Auch für Euch haben wir das richtige im Programm mit unserer sportlichen Walkinggruppe. Bei Interesse könnt Ihr Euch immer gerne an Anne wenden, dann erfahrt ihr auch wann und wo genau Training ist.
Das Lauftraining und Walking findet eigentlich immer statt, je nach Wetter und Beteiligung im Stadion oder Wald.
Die Gymnastik findet im Sommer auf dem Platz und im Winter in der Halle statt.
Mittwochs gibt es zum Trainings-Abschluss auch immer ganz gerne ein Kaltgetränk oder eben Glühwein – je nach Jahreszeit ;-). Gründe für spontane Feiern finden wir eigentlich immer ganz gut. Unser neues Vereinsheim bietet mit einem voll ausgestatteten Team-Raum in jedem Fall beste Bedingungen mit ausreichend Sitz- und sogar eine Kochgelegenheiten 🙂
Training
Lauftraining
Montags 18h – 19h30
Mittwochs 18h – 19h30
Treffpunkt an der neuen Umkleide
Walking (Sportlich)
Mittwochs 18h – 19h30
Treffpunkt an der neuen Umkleide
Gymnastik für Läufer
Donnerstags 19h30 – 21h
Sommer: Treffpunkt im Stadion
Winter: Treffpunkt in der Halle
Stadion
Oststadion Kohlscheid
Hoheneichstraße 18A
52134 Herzogenrath
Halle
Dreifachturnhalle
Casinostraße 1
52134 Herzogenrath
Trainer & Ansprechpartner
Anne Geller-Gravez
Koordination Laufen
anne.geller-gravez[a]t-online.de
Martina
Leitung Walking
Marcel Bischoff
Lauftrainer
Ilka Bolten
Leitung Gymnastik
Gerd Krause
Die Legende unter den Lauftrainern !
Termine & Ergebnisse
Wettkämpfe und Events – immer alles im Blick in unserem Kalender
Unsere Läufe 2025
Wir starten mit:
- Gillrath, 11. Januar 2025 : gut 9km „Cross“ besser ein charmanter Waldlauf auf federndem Untergrund
- Kerkrade, Rolduc, 18. Januar 2025: gut 10km, wenn man den richtigen Weg findet, schon ziemlich „trailig“
- Landgraaf, Hivernal, 26. Januar 2025: vss. über die 13km, mit DER Treppe zum Einstieg, auch hier kann es schonmal länger dauern, Morast ist garantiert
…Links zu den Veranstaltern sowie weitere geplante Läufer findet Ihr in unserem Kalender…
Unsere Läufe 2024 | Ergebnisse und Fotos - Aktualisiert: 31.12.2024
31.12.2024 47. Aachener Silvesterlauf Ergebnisse Silvesterlauf 2024 31.12.2024 Tankloop Westkapelle (10,3km) Ergebnisse Tankloop 2024 01.12.2024 61. Winterlauf der ATG Ergebnisse Winterlauf 2024 06.10.2024 Köln Marathon Generali Köln Marathon 2024, 06.10.2024 : : my.race|result 29.09.2024 Nordrheinmeisterschaften […]
Walking immer mittwochs 18h ab Stadion
Wir haben unser Angebot erweitert ! Bereits seit Ende 2022 könnt Ihr Euch, alternativ oder zusätzlich zu unserem bekannten Laufprogramm, Martina anschließen. Sie leitet unsere eine sportliche Walkinggruppe und freut sich mit Euch gelenkschonend, aber durchaus zügig […]
Rekorde & Bestenlisten
Die neue immerwährende Bestenliste vom LVN mit Filtermöglichkeiten über Disziplinen, Jahre, Vereine, Namen …
Weitere Bestenlisten findet Ihr auf der Seite der Leichtathletik.
Ergebnisse – Fotos – Berichte
Informationen zu Terminen aus den vorangegangenen Jahren findet Ihr hier.
Bildergalerien
Und noch ein paar Fotos – die Ihren Weg irgendwann auch in unsere Archive finden, aber bis dahin hier noch einsehbar sind 😉