• 10.000m - 2020
  • Sommergrillen 2019
  • Gedächtnislauf 2019
  • 1500m Bahn

Wir bieten Laufsport für Erwachsene

  • Ihr habt Interesse Euren Sport im Verein auszuüben?
  • Sucht eine Umgebung, in der es leichter fällt Leistungen zu steigern?
  • Möchtet an regionalen und überregionalen Wettkämpfen oder Volksläufen teilnehmen?
  • Wollt einfach nur mit Gleichgesinnten Eure Runden drehen?
  • Egal was und wie, in jedem Fall sollte es Spaß machen?

Dann seid Ihr bei uns genau richtig!

Wir sind eine Gruppe Läufer und Leichtathleten, die ihren Sport gerne machen und bei denen Neuzugänge stets willkommen sind.

Ergänzend zum Lauftraining bieten wir eine Ausgleichsgymnastik mit Fokus auf Läufer an. Zudem absolvieren wir zusammen das Sportabzeichen. Auch in diesem Herbst hatten wir wieder ein paar Termine, während derer wir uns in Weit- und Hochsprung, Kugelstoßen und Seilspringen versuchen haben – ziemlich erfolgreich letztendlich 🙂

Bei Interesse könnt Ihr Euch immer gerne an Anne wenden, dann erfahrt ihr auch wann und wo genau Training ist.

Das Lauftraining findet eigentlich immer statt, je nach Wetter und Beteiligung im Stadion oder Wald.

Die Gymnastik findet ab jetzt in der Halle statt, unter Berücksichtigung der jeweils geltenden Auflagen, solange es die aktuelle Situation zulässt. Hierbei wird um Anmeldung (WhatsApp-Gruppe) gebeten, damit wir die Teilnehmer nachvollziehen und die Teilnehmerzahl im Blick haben.

Training

Lauftraining
Montags     18h – 19h30
Mittwochs  18h – 19h30
Treffpunkt am bzw. im Stadion

Gymnastik für Läufer
Donnerstags 19h30 – 21h
Sommer: Treffpunkt im Stadion
Winter:    Treffpunkt in der Halle

Bitte beachtet, dass ab morgen 29.10.2020 für uns Läufer kein reguläres Training mehr stattfinden kann. mehr siehe „Neuigkeiten“

Stadion
Oststadion Kohlscheid
Hoheneichstraße 18A
52134 Herzogenrath

Halle
Dreifachturnhalle
Casinostraße 1
52134 Herzogenrath

Trainer & Ansprechpartner

Anne Geller-Gravez
Koordination Laufen
anne.geller-gravez[a]t-online.de

Gerd Krause
Lauftrainer

Ilka Bolten
Leitung Gymnastik

Das Team
Tipps gibt’s von allen 🙂

Termine

Paarlauf DJK Elmar 2020

Ergebnisse stehen in der Jahresbestenliste

Bilder von Erlend

14.10.2020
18:00 Uhr
10.000m Bahn - vereinsinterner Wettkampf

Ergebnisse findet Ihr in der Jahresbestenliste

Es war ein wunderbarer Abend, mit der einen oder anderen Runde zu viel und leider auch einer zu wenig, zählen müssen wir noch lernen 😉

Das Gruppenbild findet Ihr in der Galerie.

21.10.2020
18:00 Uhr
Stundenlauf - vereinsinterner Wettkampf

Kurz vor Knapp haben wir unsere "kleine interne Bahnserie" noch mit dem Stundenlauf abgeschlossen!

"Zeiten", bzw. in dem Fall Strecken, findet Ihr wie immer in unserer Jahresbestenliste

28.10.2020
18:00 Uhr

Vergangene Termine

Informationen zu Terminen, die bereits stattgefunden haben, findet Ihr hier.

Rekorde & Wettkampfergebnisse

Weitere Bestenlisten findet Ihr auf der Seite der Leichtathletik.